Letnia chronobiologia: właściwy rytm wypoczynku podczas wakacji.

Ciało ludzkie podlega cyklowi 24-godzinnej doby. Rytm ten reguluje prawie wszystkie funkcje biologiczne i behawioralne. Latem, wraz ze zmianą czasu, upałami i wydłużeniem dni, nasze ciało dostosowuje się, aby być w fazie z porą roku. Informacje co to jest chronobiologia? Nie zdając sobie z tego sprawy, nasze działania podporządkowane są wewnętrznym zegarom. Zegar ten pracuje […]

Lodówki turystyczne – jaką wybrać?

Lodówki turystyczne to praktyczne produkty, które ułatwiają podróż samochodem. W nich można przechowywać prowiant, napoje, które będą schłodzone, a upał nam nie będzie straszny. „Nie spędzaj tego samego roku 75 razy i nie nazywaj tego życiem. ” – Robin Sharma Wczasy, podróż na całego. Wczasy to podróż, na którą długo czekasz, oszczędzasz każdy grosz, by […]

Jeden dzień w Tokio

Tokio – stolica Japonii i największe miasto na całym świecie, ile ma mieszkańców? Szacuje się, że jest to około 38 milina mieszkańców, co jest na pewno nie małym wynikiem. Tokio to z pewnością piękne miasto, tak samo jak cała Japonia, jednak jeśli na pobyt w Tokio mamy tylko jeden dzień to co tam możemy zwiedzić? […]

Ateny – co warto zwiedzić?

Ateny to stolica w Grecji, a zarazem jedno z największych miast. Ów miasto jest w stanie się poszczycić bogatą historią, jak i długą. Historia Aten, jak i samej Grecji sięgają już czasów starożytnych, przez to jest tu wiele zabytków i budowli z tamtej epoki. Kultura, jak i same zabytki zachęcają do odwiedzenia owego miasta i […]