W zdrowym ciele, zdrowy duch

Cichy zabójca Nie, nie chodzi tu o wyszkolonego człowieka w kominiarce, który czai się na dachu budynku i celuje w nas ze swojej broni z tłumikiem. Mowa tu o stresie i zmęczeniu – duecie, który nierzadko towarzyszy nam w życiu codziennym. Często zapominamy o tym, że za zaniedbywanie swojego dobrego samopoczucia często płacimy bardzo wysoką […]

Zamień zimową oponę na letni bieżnik!

Kochamy jeść. I to jest fakt, a z faktami – jak wiadomo – nie dyskutuje się. Jedzenie jest naszym „paliwem napędowym” i na początku dziejów ludzkości, jeszcze w prehistorii, gdy o Mc Donalds nikt nie słyszał, pełniło ono jedną jedyną funkcję – umożliwiało przeżycie. Dawno temu nie było przypraw, a upolowaną zdobycz – jeszcze przed […]